Kort om
Undervisning
Jeg underviser i en rekke ulike fag på både kroppsøving i lærerutdanningen, på faglærerutdanning i kroppsøving og idrettsfag og lærerutdanning i praktiske og estetiske fag for trinn 1–13, kroppsøving og idrettsfag. Fagene er både praktiske og teoretiske med hovedfokus på helse, trenings- og bevegelseslære, anatomi, fysiologi, motorikk, lek, turn, grunntrening med mer. Jeg er emneansvarlig for M1KP1200.
Forskning
Min forskningsbakgrunn er innen helserelaterte fag og i hovedsak knyttet til forebyggende helse, overvekt, ernæring, søvn og livsstilssykdommer.
Annet
Jeg en stor interesse for formidling og vitenskapsformidling spesielt og driver formidling i sosiale medier, blogger og podcaster.
Forskningsgrupper
Publikasjoner og forskningsresultater
Vitenskapelige publikasjoner
Jåbekk, Pål; Jensen, Rein Magnus; Sandell, Martin Blaauw; Haugen, Erin; Katralen, Line M.; Bjorvatn, Bjørn
(2020).
A randomized controlled pilot trial of sleep health education on body composition changes following 10 weeks resistance exercise.
Journal of Sports Medicine and Physical Fitness
.
Vol. 60.
https://www.minervamedica.it/en/journals/sports-me...
Jåbekk, Pål; Høstmark, Arne Torbjørn; Lindberg, Fedon A. (2014). A VLC diet with gradual transition to Mediterranean low glycemic foods as a treatment of obesity – a pilot study. Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism. Vol. 7.
Jåbekk, Pål T.; Moe, Ingvild A.; Meen, Helge Dyre; Tomten, Sissel Erland; Høstmark, Arne Torbjørn
(2010).
Resistance training in overweight women on a ketogenic diet conserved lean body mass while reducing body fat.
10 s.
Nutrition & Metabolism
.
Vol. 7.
http://www.nutritionandmetabolism.com/content/7/1/...
