Kor mykje kostar maten – sånn eigentleg?

mann scanner varer i matbutikk

Kort oppsummert

  • Digitale kundeprogram og rabattar gjer prisbiletet uoversiktleg, og forbrukarar må vere aktive for å finne den reelle prisen på varene.
  • Personar med låg digital kompetanse kan ende opp med å betale meir, noko forskarane meiner kan skape eit nytt klasseskilje i daglegvarehandelen.
  • Kundeprogramma krev mykje tid og innsats for å halde oversikt over tilbod, bonusar og hyppige prisendringar.
  • For dei som har tid og oversikt kan det vere pengar å spare, ved å bruke appar aktivt, handle i fleire butikkar og utnytte bonusordningar og kundeaviser.

Oppsummeringa er delvis laga ved hjelp av Copilot. Teksten er kvalitetssikra av OsloMet.

Tilbod som «Ta tre, betal for to» eller «Kjøp 4 varer og få 30 prosent bonus på alle» er vanlege syn i matbutikken. Men kva kostar eigentleg bleiene eller appelsinjuicen, og korleis veit vi om vi får den beste prisen?

Digitale og app-baserte kundeprogram får stadig større plass i norsk daglegvarehandel. Kundeprogramma bygger lojalitet til butikkjeda og gir verdifull kundeinnsikt, men dei påverkar og kva prisar kundane får i butikken, kor vi vel å handle og konkurransen mellom butikkane.

– Dei ulike bonusordningane gir eit utydeleg prisbilete, og det kan vere krevjande for forbrukarane å forstå kva som er den reelle prisen på varene dei kjøper, seier forskingsleiar Alexander Schjøll ved SIFO, OsloMet.

Regjeringa har bestilt eit kunnskapsgrunnlag om kundeprogramma i daglegvarebransjen. No ligg første delrapport føre, som er ein litteraturanalyse og gjennomgang av kundeprogramma til dei tre største aktørane i Noreg: Norgesgruppen, Coop og Rema 1000.

Kan skape klasseskilje

Rapporten viser at fordelsprogrammet til butikkane kan gi lågare prisar, men at forbrukarar med låg digital kompetanse, språkutfordringar eller utan smarttelefon kan ende med å betale meir for maten.

– Kundane må vere aktive og merksame for å få fullt utbytte av programma. Det skaper eit slags klasseskilje mellom dei som kan og vil vere aktive og dei som ikkje er det, seier Schjøll.

– Dette er truleg berre byrjinga. Førebels har dei norske kjedene funne ein relativt god balanse mellom kva dei får, og kva de gir. Om dette samla sett er til forbrukarane sitt beste, er framleis eit ope spørsmål, seier medforfattar Frode Alfnes.

Forbrukar på heiltid

Å bruke kundeprogramma aktivt og målretta føreset ein kontinuerleg innsats. Det betyr at ein må vere villig til å bruke ekstra tid på å sette seg inn i alle tilboda, og gjerne handle i fleire butikkar.

– Dette blir ei avveging mellom innsparingar og ekstra tidsbruk som kvar enkelt forbrukar sjølv må ta, seier Ann-Kristin Ansteensen, seniorrådgivar hos SIFO.

– Det er mykje informasjon å ta inn over seg, og til dels hyppige prisendringar på mange varer, noko som kan vere forvirrande og gjere det vanskelegare å halde oversikt over kva som er eit godt tilbod, seier ho.

Butikken Joker har til dømes ei kundeavis som er gyldig frå tysdag til laurdag, mens dei på måndagar lokkar med seks prosent trumfbonus. Det er uklart for kundane når det eigentleg lønner seg å handle, meiner forskarane.

Slik utnyttar du kundeprogramma

For dei som har tid og tilstrekkeleg oversikt over appar og kundeaviser kan det vere ein del å spare.

– For å få mest mogleg ut av kundeprogramma bør ein vere medlem i alle daglegvarekjedene ein handlar, seier SIFO sin daglegvareekspert Ann-Kristin Ansteensen.

Ho har fleire gode tips:

Vegen vidare

Undersøkinga er gjort av Forbruksforskningsinstituttet SIFO saman med Rambøll på oppdrag for Barne- og familiedepartementet og Nærings- og fiskeridepartementet.

Rapporten peikar på fleire kunnskapshol i forskinga, særleg knytt til korleis ulike forbrukargrupper opplever og bruker kundeprogramma, og kva fordelings- og konkurransemessige konsekvensar dette kan ha.

I det vidare arbeidet skal Rambøll og SIFO gjennomføre intervju og undersøkingar blant norske forbrukarar for å få eit bilde av korleis fordelsprogramma blir opplevde, blir brukte og fungerer i praksis. Denne rapporten kjem i mars.

Referanse

Frode Alfnes, Ann-Kristin Ansteensen, Svein Ole Borgen og Alexander Schjøll: Kunnskapsgrunnlag om kundeprogramma i daglegvaremarknaden. Del 1: Appanalyse og litteraturgjennomgang (nva.sikt.no). SIFO-rapport 1-2026

Kontakt

Laster inn ...

Relaterte saker

handlegate Oslo
Black Friday: Mange nordmenn kjenner ikke rettighetene sine

Bare én av tre nordmenn vet at de ikke skal betale for varer de ikke har bestilt. En ny EU-undersøkelse viser at for lite kunnskap gjør forbrukere sårbare – særlig i førjulstiden.

Logoen til Temu på ein mobilskjerm.
Mange kjenner til baksidene med Temu, så kvifor handlar vi der?

– Tinga ein handlar på Temu er sjeldan det ein faktisk treng, men heller ting ein har lyst på, seier forskar.

pappa med to barn
Halvparten av alle aleneforeldre i Norge har ikke råd til nok mat

Norske barnefamilier er hardt rammet av dyrtiden, viser ny rapport. Enslige foreldre er særlig utsatt.

To unge kvinner i en butikk holder opp plastpose og handelnett
Handlenett gir meir miljøvennleg mathandel

Det finst minst 27 millionar handlenett i norske hushald. Kan handlenetta hjelpe oss å redusere bruken av plastposar?

Publisert: 05.02.2026
Sist oppdatert: 05.02.2026
Tekst: Kjersti Lassen
Foto: Maskot